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„Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“
- Die Switch-Seminarreihe in 4 Teilen

Raus aus dem Kopf – rein in den Köper! Haben Sie Lust auf ein intensives Eintauchen in die Welt der Körpererfahrung, in craniosacrales Spüren und Erleben? Möchten Sie die Wechselwirkung von Körper, Fühlen und Denken kennenlernen? Den Zusammenhang von körperlichen Einschränkungen, Schmerzgedächtnis und gespeicherten Emotionen – und wie man sich selbst daraus befreien kann?

Dann sind die vier verschiedenen Wochenend-Seminare „Raus aus dem Kopf – rein in den Köper“, die sich jeweils einer Körperregion intensiv widmen, genau richtig für Sie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Ihre Neugier und Interesse an Körperarbeit genügen vollkommen!

Lassen Sie sich überraschen, wie tiefenentspannt und energiegeladen Sie danach in Ihren Alltag starten können. Aufgeladen mit wertvollem Wissen und Erfahrungen, die Sie auch an Partner, Freunde, Kinder weitergeben können.

Was ich Ihnen in der Switch-Seminarreihe vermittele

Theoretischer Teil

  • anatomische Grundkenntnisse über den Körper:
    Knochen, Muskulatur, Faszien, Organe, Kopf/Schädel Gehirn und Nervensystem, Gefäße
  • Osteopathische Denkmodelle über Schmerzen und deren Ursache
  • Einführung in die craniosacrale Welt: der fluide Körper
  • Die innere Haltung als ein Spiegel der äußeren Haltung und umgekehrt
  • Welt der Faszien
  • Gehirn und Schmerz
  • Macht der Berührung
  • Kraft der Gedanken

Praktischer Teil

  • Körpergefühl und ein neues Bewusstsein für den Körper entwickeln
  • Energie der Hände spüren, fließen lassen, sich selbst und anderen damit helfen
  • bewährte Methoden und Techniken, um den eigenen Körper oder den Körper der Partner*in von Schmerzen und Spannungen zu befreien
  • Sanfte Massage- und Therapiegriffe im Schmerzbereich und an Stellen, die ursächlich für die Schmerzen verantwortlich sind, je nach Kursthema für Rücken, Nacken, Bauch und Brustkorb, Arme und Beine, Kopf, Kiefer und Gesicht
  • Mongolische Selbstmassage mit Karmazonen
  • Craniosacrales Spüren und Erleben, den Rhythmus des flüssigen Körpers erfahren
  • Absichtslose Berührung
  • Methoden, um sich von alten Emotionsmustern zu befreien Emotionen wahrnehmen, umwandeln und die Energie positiv nutzen
  • Achtsamkeits- und Präsenzübungen
  • Aus dem Gedankenkarussell aussteigen und die Gedanken selbstbestimmt lenken lernen
  • Meditation

Die Switch-Seminarreihe „Raus aus dem Kopf- rein in den Körper“ besteht aus 4 Seminaren, die auch einzeln buchbar sind.

Seminar 1: Hand, Arm, Schulter, Nacken

Seminar 2: Fuß, Bein, Hüfte, Becken

Seminar 3: Wirbelsäule, Bauch, Rumpf

Seminar 4: Kopf, Gesicht, Hals, Nacken

  • Die Seminare finden Samstag 10-17 Uhr und Sonntag 9:30-15 Uhr statt.
  • Kosten pro Seminar: 320 Euro
  • Bei Buchung aller 4 Seminare gibt es einen Rabatt – fragen Sie gerne nach!
  • Für auswärtige Teilnehmer*innen gibt es eine Hotel- und Ferienwohnungsliste.

Kursleiterin:
Claudia Nibbe
Hinweis:
Die Seminare können einzeln gebucht werden.
Zeiten:
jeweils Samstag 10 - 17 Uhr, Sonntag 9:30 - 15 Uhr
Sonstiges:
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen bereithalten
Ort:
Creativ Flow Yogastudio, Seestrasse 41, 82211 Herrsching
23./24.Oktober 2021
Seminar 4: Kopf, Gesicht, Hals, Nacken
13./14. November 2021
Seminar 2: Fuß, Bein, Hüfte, Becken

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